® PROVOKATÍV BRIEF COACHING
Megnyit számodra olyan ajtókat, melyeken belépve a megoldások is egyszerűbbé válnak -
Ez az úgynevezett SORSFORDÍTÓ BESZÉLGETÉS.
Mindig célba találnak a mondanivalóim.
HEGEDŐSNÉ RÁCZ GABRIELLA
Párkapcsolati, életvezetési és
mentálhigiénés segítő
***
PÁRKAPCSOLAT ÉS ÉLETVEZETÉS
Célok:
- A lelki egészség megőrzése és fejlesztése.
- Az egyén haladását akadályozó rögzült gondolatok, érzések és viselkedésformák felszabadítása és feloldása.
- Az életet szükségtelenül bonyolító buktatók "leszerelése".
- Lelki tartás és egészséges életfilozófia szerinti működés elérése.
- Önbizalom, önértékelés, reális én-, és testkép, asszertív kommunikáció, konfliktuskezelés, döntés-, és kudarctűrő képesség fejlesztése.
- Teljesen új életminőség elérése.
- Túllendülni a kritikus helyzeteken, és hatékony megoldást találni az adott problémára.
A MÓDSZER:
® PROVOKATÍV BRIEF COACHING
A túlzás egyfajta abszurd, “nonszensz-játék”, és az emberi kapcsolatok normalizálását hivatott szolgálni.
Képes arra, amire sok hagyományos módszer nem alkalmas: segít megszelídíteni a bennünk alattomosan munkálkodó félelmeket, aggodalmakat, kételyeket, bizonytalanságokat stb. Leginkább ott fejti ki leglátványosabban a hatását, ahol a félelem tárgya olyannyira ijesztő számunkra, hogy hallani sem akarunk róla.
Különösen hatékony még konfliktusos helyzet kezelésére. A nevetségességig eltúlzott szituáció lehetővé teszi, hogy az adott pillanatban a nevetésen keresztül képesek legyünk kiadni magunkból a felgyülemlett feszültséget és frusztrációt, ezáltal a jövőben kívülről is rá tudjunk tekinteni arra az adott problémakörre, ami gyakran feszültséget generál bennünk vagy frusztrál minket.
- Egyénre szabott
- Célzott (a probléma dologi vagy egyénből eredő okát tárja fel)
- Intenzív (gondolkodást és cselekvést serkentő hatású akár egy alkalom után)
- Megoldás fókuszú (gátló szokások, függőségek) - ide nem értve a szerfüggőség!
- Provokatív (de nem sértő)
- Humorral és/vagy (ön)iróniával kevert (de nem gúnyolódó és/vagy önsértő)
- Érzelmeket felszabadító (öröm, bánat, veszteség, gyász, szégyen, düh, sértettség, féltékenység stb.)
- Gátakat feloldó (elakadás, fixáció, önbizalomhiány, önértékelés és önbecsülés stb.)
- Kritikus - önkritikus gondolkodást előhívó (döntést segítő)
- Érzékenyítő (nyitottság, érzelmi intelligencia, (ön)elfogadás, tolerancia, kölcsönösség, kapcsolódás stb.), és
- kivétel nélkül mindenkinél *biztonságosan alkalmazható.
Kapcsolatfelvétel és
ONLINE konzultáció egyeztetése:
sorsforditobeszelgetes@gmail.com
Előzetes időpontfoglalás szükséges!
***
BEJEGYZÉSEK ITT
ÉS ITT
