SZORONGÁS, DEPRESSZIÓ vagy csak AGGÓDÁS ÉS KÉTELY?
2022.06.02 01:05

Átmeneti állapot, hangulatváltozás vagy valamilyen betegség tünetei

Az évtizedek során divatos szóvá lett a DEPRESSZIÓ, de vajon tényleg minden esetben erre kell gondolni, és az első, utunkba eső fehérköpenyes karjaiba fejvesztve rohanni?
Felteszek néhány ártatlannak tűnő kérdést. Az ezekre adott válaszaid összessége körvonalazni fogja, hogy indokolt vagy sem az aggodalmad, szükséges-e vagy sem szakember segítségét igénybe venned.
  • Esténként értetlenül kattogsz a téged ért kellemetlen hatásokon?
  • Rengeteget agyalsz, úgy érzed, képtelen vagy kikapcsolni egy rövid időre is?
  • Éjjel nem alszol, nappal viszont majd leragad a szemed, és romlik az állóképességed is?
  • Örökös félelemben tart, hogy mit fognak gondolni rólad mások?
  • Nem érted, hogy mi történik veled és körülötted, emiatt egyre rosszabb a közérzeted?
  • Egyre nagyobb terhet jelent reggelente felkelni az ágyból, mert legszívesebben folyamatosan aludnál?
  • Egyre kevesebb örömöt találsz abban is, amit korábban nagy lelkesedéssel, odaadással és felelősséggel csináltál?
  • Úgy érzed, hogy Te és az életed egyre szürkébb, és fogalmad sincs merre van a kiút ebből az állapotból?
SZORONGÁS, DEPRESSZIÓ vagy csak AGGÓDÁS ÉS KÉTELY?
  • Napjainkban sok minden tabu, többek között ezek is, és annak ellenére, hogy szinte mindannyiunk érintett már valamilyen szempontból vagy sokan jelenleg is küzdenek ezekkel a problémákkal, még mindig gyerekcipőben jár az erről való nyílt és őszinte beszélgetés.
  • Általános cél a "boldogság", és sokan legszívesebben azonnal megszabadulnának minden olyan érzéstől, ami kényelmetlen számukra, lebénítja őket, akadályozza az életük gondtalan vitelét.
  • Amikor a tanácstalanság felüti a fejét, az arra hajlamosak gyorsan kreálnak vagy találnak az interneten egy hangzatos fogalmat, azt cimkeként magukra ragasztják (adott esetben másokra is képesek) ahelyett, hogy megértenék saját testük-lelkük válaszreakcióit.
  • A cimkézés riasztó hatással bír, annak is, aki adja, és annak is, aki kapja. Félelmet generál és lebénít.
Ha már téged is megérintett ennek a szele, de még nem értél el a végpontig, akkor segíthetek megérteni a tested és a lelked mélyebb kapcsolati összefüggéseit, rávezethetlek arra az útra, amin keresztül képes lehetsz megközelíteni a lelked legsötétebbnek gondolt részeit, hogy aztán a későbbiek folyamán már ezek a kreált félelmek ne korlátozzák életed, ne zárd ki magad a lehetőségek tárházából, a saját életedből.